Veckans upplägg

Förutom mitt träningsprogram ska jag försöka börja lägga upp en veckoplanering för min träning. Denna vecka tänkte jag som så:

Mån: Gruppträning cirkelfys
Tis: Löppass 3/76 8 km lugn löpning
Ons: Vila
Tor: Gruppträning Skivstång
Fre: Löppass 4/76 8 km lugn löpning
Lör: Något förslag?
Sön: Löppass 5/76 11,5 km i ca 6 min/km tempo

Ha en fin dag!
Elin